บันทึกป้าฟิตเนส: ทดลองเต้น Poledance ต่ออีกซักเดือนละกัน

สวัสดีค่ะ

บันทึก การทดลองเรียน Poledanceครั้งแรก https://wp.me/pJ8JX-10f

จริงๆปีนี้ เรากะว่า จะเต้น Poledance ซักเดือนละครั้งสองครั้งพอ แต่กลายเป็นว่า ไปซื้อ pack แบบเหมา 10 ครั้งในหนึ่งเดือนมา ช่วงนี้เลยเล่นถี่มาก จริงๆหายไป ไม่ได้เล่นตั้งแต่ปีใหม่ เพราะมีทริปเที่ยวทั้งเดือนเลย เพิ่งได้มาเริ่มเล่น จริงๆถ้าพักยาวๆ กลับมาอีกที แทบจะเริ่มใหม่เลย แต่ว่า ก็ไม่ได้ลำบากขนาดนั้น วันนี้ ว่างๆ ก็นอนดูวิดีโอ เลยอัพเดทหน่อยดีกว่า ก็เห็นชัดเลยว่า ก่อนปีใหม่ กับตอนนี้ ดูดีขึ้นเยอะ หมายถึง แข็งแรงขึ้นนะ ไม่ใช่หุ่นดีขึ้น ตอนนี้ยังเป็นหมูบินอยู่ดี

เมื่ออาทิตย์ก่อน มีโอกาสไปเข้าคลาสเย็น แล้วก็เกิดอาการมึนหัวขึ้นมาซะงั้น เฮ้ย นี่เรสคิดว่า เล่น Poledance จะไม่เป็นนะ ครั้งนี้มึนซะงั้น หมุนไป ดมยาดมไป จิบน้ำไป เลยคิดว่า อาการมึนหัว น่าจะเกิดจากเหนื่อยเกินไป เพราะเราก็เล่นหลังเลิกงานไง พลังงานหมด แต่พิลาทิส หลังเลิกงานไม่เป็นไรนะ เพราะไม่มีท่าที่หัวแกว่งๆมั้ง กลายเป็นว่า คลาสหมุนๆ แกว่งๆ แอ่นหลังเยอะๆ รวมไปถึง Poledance จะเข้าหลังเลิกงานไม่ได้เฉยเลย เศร้าจัง

ตอนนี้ ปวดทั้งขา ทั้งแขน ทั้งพิลาทิส ทั้งโพลแดนซ์ รวมๆกัน ไหวแหละแก วิดีโอ ก็เอาแค่ของเดือนนี้ละกัน อันเก่าๆ เอาไว้เก่งกว่านี้ ก็เอาไว้เทียบดูความเปลี่ยนแปลงละกัน 555